Yoga

Cuando me preguntan que es el Yoga para mí, se me hace muy difícil explicarlo con palabras. Para mi es un estilo de vida, un estado mental. Tiene que ver con conectarse con uno mismo, con el sentir. Para mi Yoga es libertad. Es poder elegir la vida que uno quiere llevar; poder crearse uno mismo de la manera mas óptima. De pequeños estamos condicionados a un aprendizaje que nos sirve para un mundo exterior, pero no para el interior. 

Yoga es un camino hacía adentro. Venimos a este mundo con una inhalación y nos vamos a ir de él con una exhalación. Por eso la conexión con la respiración es tan importante y tan vital. Yoga es encontrarse para creer y crearse. Se trata de eso, a veces para crear algo nuevo hay que destruir lo que no sirve (como Shiva , Dios hindú de la destrucción).

Luego viene la construcción de algo nuevo. En el cambio hay evolución. 

 

Les regalo ésta foto tomada por Sarah, una fotógrafa sueca que conocí cuando viví en India. El lugar donde fue tomada la foto es en un café llamado  Santosha, esta palabra significa contentamiento, alegría. 

 

Santosha

Santosha

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